Asertivní komunikace: Klíč k sebevědomí a respektu
Klepni pro otočení · Swipni pro navigaci
28 kartiček
Otázka: Co znamená asertivní komunikace v kontextu vztahu k sobě a druhým?
Odpověď: Komunikovat otevřeně a s respektem k sobě i druhým.
Otázka: Jaké máte právo týkající se posuzování vlastního chování, myšlenek a pocitů?
Odpověď: Mám právo sám posuzovat vlastní chování, myšlenky a pocity a být za ně sám odpovědný; nemusím být stále hodnocen druhými.
Otázka: Jaké je vaše právo ohledně vysvětlování nebo omluv za své chování?
Odpověď: Mám právo nenabízet výmluvy, vysvětlování ani nadbytečné omluvy; nejsem za své chování odpovědný druhým lidem a nemusím vše vysvětlovat.
Otázka: Co znamená mít právo neřešit problémy druhých?
Odpověď: Mám právo nebrat za druhé zodpovědnost; jsem zodpovědný především za svůj život a nemusím se kvůli tomu cítit provinile.
Otázka: Jaké právo se týká změny názorů?
Odpověď: Mám právo měnit své názory.
Otázka: Jaké máte právo v souvislosti s chybami?
Odpověď: Mám právo dělat chyby a být za ně sám odpovědný; dělat chyby je přirozená část života.
Otázka: Co znamená právo říct "nevím"?
Odpověď: Mám právo říkat, že nevím.
Otázka: Jaké je vaše právo ohledně závislosti na názoru druhých?
Odpověď: Mám právo nebýt závislý na dobrém mínění druhých; nemusím se snažit zalíbit všem.
Otázka: Jaké právo se vztahuje k většinovému názoru?
Odpověď: Mám právo se neřídit většinovým názorem; to, co je pro ostatní "normální", nemusí vyhovovat mně.
Otázka: Co znamená právo neumět předjímat přání druhých?
Odpověď: Mám právo neumět předjímat přání a myšlenky druhých; nemusím hádat, co se ode mě očekává.