Test sobre Efectos Fisiológicos del Ejercicio y Sedentarismo

Pregunta 1: El sedentarismo se ha asociado con ciertos tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón y el de endometrio.

A. Ano

B. Ne

Explicación: Los materiales de estudio indican claramente que el sedentarismo se ha asociado con ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de pulmón y el cáncer de endometrio. Se explica que esta relación podría estar mediada por la obesidad, la inflamación crónica y las mutaciones celulares que favorecen la aparición de tumores.

Pregunta 2: ¿De qué manera contribuye el sedentarismo al desarrollo de sobrepeso y obesidad, según la información proporcionada en el texto?

A. Al movernos menos, gastamos menos energía, lo que puede hacer que acumulemos más grasa.

B. Al generar un estado de inflamación crónica en el cuerpo.

C. Al hacer que el páncreas trabaje menos eficientemente produciendo insulina.

D. Al liberar endorfinas que disminuyen el bienestar general.

Explicación: El texto explica que 'Al movernos menos, gastamos menos energía, lo que puede hacer que acumulemos más grasa', lo cual contribuye al desarrollo de sobrepeso y obesidad. Las otras opciones describen otros efectos del sedentarismo o del ejercicio, pero no la relación directa con el sobrepeso y la obesidad tal como se detalla en el material.

Pregunta 3: La hipótesis de la mecanosensibilidad establece que las fibras musculares son incapaces de detectar las tensiones mecánicas producidas durante el ejercicio de fuerza.

A. Ano

B. Ne

Explicación: La hipótesis de la mecanosensibilidad indica que las fibras musculares son capaces de detectar las tensiones mecánicas a las que se someten y, al hacerlo, activan mTORC1, lo que estimula el crecimiento muscular.

Pregunta 4: ¿Cuál es el mecanismo predominante por el cual los músculos crecen en los humanos cuando se entrena con pesas?

A. La hiperplasia, que ocurre cuando las fibras musculares ya existentes simplemente aumentan de tamaño.

B. La hipertrofia, que implica la generación de nuevas fibras musculares a partir de células madre.

C. La hiperplasia, que se debe a la creación de nuevas fibras musculares, siendo el proceso principal en humanos.

D. La hipertrofia, que consiste en que las fibras musculares ya existentes aumentan de tamaño.

Explicación: El material de estudio indica que el crecimiento muscular en humanos ocurre mayoritariamente a través de la hipertrofia. Este proceso no crea nuevas fibras musculares, sino que las fibras ya existentes aumentan de tamaño. La hiperplasia, por otro lado, implica la generación de nuevas fibras musculares, pero no es el mecanismo predominante en humanos.

Pregunta 5: Babbel ofrece la posibilidad de practicar la pronunciación mediante una herramienta de reconocimiento de voz.

A. Ano

B. Ne

Explicación: Los materiales de estudio indican claramente: 'Incluso puedes practicar tu pronunciación gracias a la herramienta de reconocimiento de voz'.