Kartičky na Monitorování výkonu a fyziologie sportovců
Monitorování výkonu a fyziologie sportovců: Kompletní průvodce
Klepni pro otočení · Swipni pro navigaci
Monitorování srdeční frekvence
20 kartiček
Kartička 1
Otázka: Co je nejpopulárnější metodou hodnocení intenzity zatížení v kontextu vnitřního zatížení organismu?
Odpověď: Monitorování srdeční frekvence.
Kartička 2
Otázka: Jaký je princip měření srdeční frekvence u telemetrických monitorů (sporttesterů)?
Odpověď: Snímání elektrické aktivity myokardu pomocí hrudního pásu (jednosvodové EKG), digitalizace signálu a jeho vysílání do přijímače (hodinek).
Kartička 3
Otázka: V čem se monitory srdeční frekvence liší od chytrých hodinek a náramků?
Odpověď: Monitory sledují srdeční aktivitu přímo (elektricky přes hrudní pás) a jsou přesnější; chytré hodinky měří tep periferně (např. optickými senzory na z
Kartička 4
Otázka: Jaké individuální hodnoty a ukazatele je třeba znát pro efektivní práci s monitory SF v tréninku?
Odpověď: SFklid, zátěžové SF (SFmax, submaximální SF), dynamiku pozátěžového poklesu SF, SF na úrovni AP a ANP a rozlišení metabolických zón.
Kartička 5
Otázka: Proč je hodnota SRdeční frekvence v klidu (SFklid) důležitá?
Odpověď: Je označována jako indikátor funkčního stavu organismu.
Kartička 6
Otázka: Jak lze využít systematické měření ranní SFklid?
Odpověď: Jako nástroj pro detekci únavy, přetížení nebo přetrénování.
Kartička 7
Otázka: Které ukazatele jsou dobrými indikátory trénovanosti podle textu?
Odpověď: Pokles submaximální SF a pozátěžové SF.
Kartička 8
Otázka: Proč nelze za ukazatel trénovanosti považovat křivku zatížení?
Odpověď: Text konstatuje, že křivka zatížení není dobrým ukazatelem trénovanosti (na rozdíl od submaximální a pozátěžové SF).
Kartička 9
Otázka: Jaká je přesnost telemetrických monitorů SF ve srovnání s EKG?
Odpověď: V současnosti se vyznačují vysokou přesností při komparaci s elektrokardiografickým záznamem (EKG).
Kartička 10
Otázka: Co umožňují hodinky přijímače kromě zobrazování okamžité zpětné vazby?
Odpověď: Fungují jako úložiště pro další analýzu nasbíraných dat.