Test na Veda o pohybe a tréningu

Otázka 1: Piriformis a quadratus femoris patria medzi svaly zodpovedné za extrarotáciu bedrového kĺbu.

A. Áno

B. Nie

Vysvetlenie: Piriformis a quadratus femoris sú svaly, ktoré sa podieľajú na extrarotácii bedrového kĺbu.

Otázka 2: Ktoré svaly sú zodpovedné za flexiu hlavy?

A. Longus capitis

B. Longus colli

C. Sternocleidomastoideus

D. Biceps brachii

Vysvetlenie: Podľa študijných materiálov sú svaly zodpovedné za flexiu hlavy Longus capitis, Longus colli a Sternocleidomastoideus. Biceps brachii je zodpovedný za flexiu lakťového kĺbu.

Otázka 3: Medzi silové pohybové schopnosti patrí rýchlostno-vytrvalostná sila.

A. Áno

B. Nie

Vysvetlenie: Podľa študijných materiálov patria medzi silové schopnosti maximálna sila, výbušná sila a svalová vytrvalosť. Rýchlostno-vytrvalostná sila nie je uvedená ako typ silovej schopnosti, ale ako podkategória vytrvalosti.

Otázka 4: Diagnostika svalovej vytrvalosti v rámci silových schopností zahŕňa testy ako kľuky, zhyby a drepy vykonané za jednu minútu.

A. Áno

B. Nie

Vysvetlenie: Spôsoby diagnostiky silových schopností zahŕňajú testy pre svalovú vytrvalosť, ako sú kľuky, zhyby a drepy vykonané za 1 minútu.

Otázka 5: Ktoré z nasledujúcich tvrdení opisuje adaptáciu organizmu na silový tréning?

A. Silnejšie svaly

B. Lepšia koordinácia

C. Pevnejšie vázy

D. Efektívnejší metabolizmus

Vysvetlenie: Adaptácia na silový tréning zahŕňa silnejšie svaly, lepšiu koordináciu a pevnejšie vázy. Efektívnejší metabolizmus je adaptácia na vytrvalostný tréning.