Kartičky na Patológie ramenného kĺbu a rehabilitácia
Patológie ramenného kĺbu a rehabilitácia: Komplexný prehľad
Ťukni na otočenie · Potiahni na navigáciu
Rehabilitácia ramena
21 kartičiek
Kartička 1
Otázka: Aké sú počiatočné kroky pri rehabilitácii ramena podľa obsahu?
Odpoveď: Dôkladné uvoľnenie svalov a kĺbov ramenného pletenca, C a Th chrbtice a rebier; uvoľnenie kĺbových blokád a ošetrenie trigger pointov v príslušných sv
Kartička 2
Otázka: Ktoré svaly sa majú ošetriť Trigger Pointmi pri počiatočnom uvoľňovaní?
Odpoveď: M. supraspinatus, m. deltoideus, mm. rhomboidei, mm. pectorales, m. biceps brachii a horná a stredná časť m. trapezius.
Kartička 3
Otázka: Čo zahrňajú ďalšie kroky po uvoľnení a ošetrení TrP v ranom štádiu?
Odpoveď: Aktiváciu dolných stabilizátorov lopatky a HSS (hlboký stabilizačný systém) s narovnaním thorakálnej chrbtice; pri 2. stupni pridanie trakcií a mobili
Kartička 4
Otázka: Aké sú hlavné ciele 1. akutnej fázy rehabilitácie ramena?
Odpoveď: Zníženie bolesti a zápalu; udržanie alebo obnovenie ROM; obnovenie základnej dynamickej stability a svalovej rovnováhy; zabránenie svalovej hypotrofie
Kartička 5
Otázka: Aké fyzikálne terapie sú odporúčané v akútnej fáze na zníženie bolesti a zápalu?
Odpoveď: Elektroterapia, ultrazvuk, kryoterapia; manuálna terapia (MT) a ošetrenie trigger pointov.
Kartička 6
Otázka: Aké techniky sa používajú na udržanie alebo obnovenie rozsahu pohybu (ROM) v akútnej fáze?
Odpoveď: Pasívne a aktívne natahovacie techniky, kyvadlové pohyby a aktívny asistovaný pohyb (AAC).
Kartička 7
Otázka: Ktoré svaly sa posilňujú izometricky v akútnej fáze, aby sa zabránilo hypotrofii?
Odpoveď: M. supraspinatus, svaly rotátorovej manžety, stredný a spodný trapez, m. serratus anterior, mm. rhomboidei.
Kartička 8
Otázka: Aké korekcie držania tela sú súčasťou rehabilitácie ramena?
Odpoveď: Korekcia hyperkyfózy, postavenia lopatiek, predsunutého držania hlavy a protrakcie ramien.
Kartička 9
Otázka: Aké odporúčania dostane pacient v akútnej fáze ohľadom polohy paže?
Odpoveď: Obmedziť pohyb, kde je paža nad úrovňou ramena; nenechávať pažu voľne spustenú vedľa tela, ale mať ju v miernej abdukcii.
Kartička 10
Otázka: Čo je cieľom 2. stredne pokročilej fázy rehabilitácie ramena?
Odpoveď: Posilňovanie selektívnymi izotonickými kontrakciami, skapulárna stabilizácia so ziskom sily a koordinácie pre ADL, zvýšenie flexibility, zväčšenie ROM