Test na Kondičná príprava v športe

Otázka 1: Všestranný tréning slúžiaci na kompenzáciu jednostranného zaťaženia je nevhodný ako motivačný prvok v kondičnej príprave.

A. Ano

B. Ne

Vysvetlenie: Študijný materiál uvádza, že okrem kompenzácie problémov je vhodné aplikovať všestranný tréning aj ako motivačný prvok v tréningu, čo znamená, že je vhodný.

Otázka 2: Ktoré tvrdenie najlepšie vystihuje vzťah medzi kondičnou prípravou a štruktúrou športového výkonu (ŠŠV) podľa poskytnutých študijných materiálov?

A. Kondičná príprava je v ŠŠV zaradená do strednej hierarchickej úrovne, kde slúži ako podpora technickej príprave.

B. Kondičná príprava predstavuje najvyššiu hierarchickú (faktorovú) úroveň v ŠŠV a zároveň tvorí základ pre zvládnutie techniky a taktiky.

C. Kondičná príprava sa zameriava výlučne na motorické faktory ŠŠV, ako sú kondičné a koordinačné schopnosti.

D. Štruktúra športového výkonu je výlučne závislá od technických a taktických zručností, pričom kondičná príprava má len sekundárny význam.

Vysvetlenie: Podľa materiálov je kondičná príprava v najvyššej hierarchickej (faktorovej) úrovni v ŠŠV a tvorí základ pre lepšie zvládnutie, účelné a efektívnejšie použitie techniky a taktiky. Ovplyvňuje funkčné aj motorické faktory, nielen výlučne motorické. Nie je zaradená do strednej úrovne a má kľúčový, nie sekundárny význam.

Otázka 3: Regenerácia pohybom zahŕňa strečingové, rehabilitačné a kompenzačné cvičenia.

A. Ano

B. Ne

Vysvetlenie: Regenerácia pohybom je definovaná ako zahŕňajúca strečingové, rehabilitačné a kompenzačné cvičenia.

Otázka 4: Nestabilné a balančné dosky, ako napríklad bosu, sú pomôcky využívané pri prevencii na rozvoj rovnováhy a ovplyvnenie propriorecepcie.

A. Ano

B. Ne

Vysvetlenie: Pri prevencii sa využívajú rôzne pomôcky, hlavne na rozvoj rovnováhy a ovplyvnenie propriorecepcie, medzi ktoré patria nestabilné a balančné dosky a podložky ako bosu, fitopty, overbally a brandy (kettler).

Otázka 5: Ktoré z uvedených parametrov sú relevantné pri adaptácii srdcovo-cievneho systému na zaťaženie v kondičnej príprave, podľa poskytnutých študijných materiálov?

A. Minútový objem srdca

B. Tlak krvi pri telesnom zaťažení

C. Systolický objem

D. Rozvoj rovnováhy

Vysvetlenie: Študijné materiály explicitne uvádzajú minútový objem srdca, tlak krvi pri telesnom zaťažení a systolický objem ako relevantné aspekty adaptácie srdcovo-cievneho systému na zaťaženie. Rozvoj rovnováhy sa spája s prevenciou a ovplyvnením propriorecepcie, nie s adaptáciou srdcovo-cievneho systému.