Dynamická Neuromuskulárna Stabilizácia (DNS): Komplexný Sprievodca
20 otázok
A. Ano
B. Ne
Vysvetlenie: Pri vyšetrení posturálnej stabilizácie sa hodnotí, akou mierou sa pri stabilizácii zapájajú hlboké a povrchové svaly, a či je ich aktivita adekvátna v danej situácii.
A. Koordináciu zapájania chrbtových svalov a laterálnej skupiny brušných svalov.
B. Zapojenie ischokrurálneho svalstva a m. triceps surae.
C. Postavenie a súhyb lopatiek.
D. Aktivitu rebier.
Vysvetlenie: Podľa študijných materiálov pri extenčnom teste sledujeme koordináciu zapájania chrbtových svalov a laterálnej skupiny brušných svalov, zapojenie ischokrurálneho svalstva a m. triceps surae, postavenie a súhyb lopatiek, a tiež reakciu panvy. Aktivita rebier sa sleduje pri teste flexie trupu.
A. Ano
B. Ne
Vysvetlenie: Test vyšetrenia stereotypu dýchania umožňuje posúdiť aktiváciu bránice a jej funkčný vzťah s brušnými svalmi.
A. Ano
B. Ne
Vysvetlenie: Cvičenie začíname ovplyvnením trupovej stabilizácie, respektíve hlbokého stabilizačného systému chrbtice, ktorá je základným predpokladom pre cielenú funkciu končatín.
A. Chovanie brušnej steny pri zvýšení vnútrobrušného tlaku.
B. Pohyb rebier a hrudníka.
C. Oporu rúk a stabilizáciu lopatiek.
D. Relaxáciu pomocných dýchacích svalov.
Vysvetlenie: Podľa študijných materiálov, pri Teste vnútrobrušného tlaku, po tom ako pacient aktivuje brušnú stenu proti tlaku, sledujeme chovanie brušnej steny pri zvýšení vnútrobrušného tlaku.