Cirkadiánne rytmy: Regulácia a vplyv na zdravie
Ťukni na otočenie · Potiahni na navigáciu
15 kartičiek
Otázka: Čo je hlavnou funkciou cirkadiánneho systému?
Odpoveď: Generovať cirkadiánne rytmy, synchronizovať ich s vonkajším prostredím a nastavovať správne fázy vzťahov vnútri organizmu.
Otázka: Kde sa nachádzajú centrá cirkadiánnych rytmov u cicavcov?
Odpoveď: V párových suprachiazmatických jadrách (SCN) v prednom hypotalame nad chiasma opticum.
Otázka: Prečo môžu byť biorytmy synchronizované svetlom a tmou?
Odpoveď: SCN má priame spojenie so sietnicou, takže svetlo a tma môžu synchronizovať rytmy s vonkajším prostredím.
Otázka: Ktorý endokrinný hormón je najlepšie preskúmaným cirkadiánnym signálom a aká je jeho úloha?
Odpoveď: Melatonín; je priamym výstupom SCN, prítomný rytmicky v tkanivách a funguje ako endogénny synchronizátor, ktorý informuje perifériu o fáze dňa.
Otázka: Kde sa tvorí melatonín?
Odpoveď: V epifýze (pineálnej žľaze) lokalizovanej na povrchu mozgu za hemisférami predného mozgu a spojenou s diencephalom.
Otázka: Kedy sa vylučuje melatonín a aký vplyv má svetlo?
Odpoveď: Melatonín sa vylučuje v noci; priame svetlo inhibuje aktivitu syntetického enzýmu a posúva rytmus melatonínu fázovo závisle.
Otázka: Čo znamená, že svetlo posúva rytmus melatonínu fázovo závislým smerom?
Odpoveď: Účinok svetla na posun rytmu závisí od toho, v ktorej fáze 24-hodinového cyklu bolo svetlo aplikované; ranné svetlo má kľúčovú úlohu.
Otázka: Aký charakter majú účinky melatonínu na organizmus?
Odpoveď: Sú pleiotropné — ovplyvňujú súčasne viacero systémov; napríklad pomáhajú odstraňovať dôsledky syndrómu z náhlej zmeny časových pásiem.
Otázka: Aké sú dve hlavné regulácie spánku a čím sa líšia?
Odpoveď: Homeostatický mechanizmus (kompenzuje nedostatok spánku, reguluje hĺbku a množstvo spánku) a cirkadiánny mechanizmus (reguluje načasovanie spánku podľ
Otázka: Ako sa prejaví porušenie cirkadiánneho mechanizmu na schopnosti zaspať?
Odpoveď: Človek môže mať problém zaspať cez deň aj keď je unavený; ak zaspí, spánok býva plytký.