Flashcards on Az ásványi anyagok anyagcseréje és szabályozásuk
Ásványi anyagok anyagcseréje és szabályozása | Hallgatói útmutató
Tap to flip · Swipe to navigate
Magnézium
32 cards
Card 1
Question: Mennyi a magnézium teljes mennyisége az emberi testben, és milyen formákban található meg?
Answer: Összesen körülbelül 25 g; szervetlen formában a csontok apatitkristályaiban, fehérjékhez kötve és Mg2+ elektrolitként a testfolyadékokban.
Card 2
Question: Miért fontos a magnézium (Mg) az enzimatikus működéshez?
Answer: Több mint 300 enzim számára nélkülözhetetlen, beleértve az összes ATP-t felhasználó vagy szintetizáló enzimet.
Card 3
Question: Mennyi a felnőttek számára ajánlott napi magnéziumbevitel, és mikor nő meg a szükséglet?
Answer: Az ajánlott napi bevitel 350 mg; megnövekedett szükséglet jelentkezik szoptatás idején, valamint nagy fizikai vagy pszichikai terhelés esetén.
Card 4
Question: Mely élelmiszerek gazdagok magnéziumionokban (Mg2+)?
Answer: Hüvelyesek, spenót és leveles zöldségek, mák, mandula, diófélék, kávé, kakaó, datolya, banán és egyes ásványvizek (pl. Magnesia).
Card 5
Question: Milyen formájú orális és parenterális magnéziumpótlás alkalmazható hiány esetén?
Answer: Orálisan: magnézium-karbonát vagy -oxid, magnézium-citrát vagy -laktát; akut hiány esetén parenterálisan magnézium-aszpartát.
Card 6
Question: Hol történik a magnézium felszívódása az emésztőrendszerben, és mennyi a reszorpció hozzávetőleges hatékonysága?
Answer: Főként a vékonybélben (részben a vastagbélben is); a bevitt mennyiség körülbelül 30–50%-a szívódik fel.
Card 7
Question: Milyen két magnéziumfelszívódási mechanizmus létezik, és hol zajlanak?
Answer: Paracelluláris reszorpció a jejunumban (fő mechanizmus) és transzcelluláris reszorpció főként a jejunumban és az ileumban.
Card 8
Question: Melyik ioncsatorna vesz részt a transzcelluláris magnéziumreszorpcióban, és hol található?
Answer: TRPM6 (transient receptor potential, melastatin subtype) az enterociták luminális membránján.
Card 9
Question: Milyen tényezők befolyásolják negatívan a magnézium felszívódását?
Answer: A rostok, lipidek és fehérjék túlzott bevitele, valamint a magas Ca2+ és Zn2+ koncentráció.
Card 10
Question: A teljes magnézium hány százaléka található az extracelluláris folyadéktérben (ECT) és a plazmában?
Answer: Csak 1% az ECT-ben, ebből 0,3% a plazmában.