Test sobre Mindfulness y Terapias Psicológicas

Pregunta 1: La economía de fichas es una técnica mixta que integra el reforzamiento positivo y el castigo negativo.

A. Ano

B. Ne

Explicación: La economía de fichas es descrita en los materiales como una técnica mixta en la que intervienen el reforzamiento positivo (ganar fichas por respuestas deseadas) y el castigo negativo (pérdida de fichas por conductas no deseadas).

Pregunta 2: Según el material de estudio, ¿cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente el Reforzamiento Continuo en el Análisis Conductual Aplicado (ACA)?

A. Consiste en reforzar una conducta que se desea establecer, de modo que aparezcan consecuencias agradables de manera contingente a la respuesta.

B. Implica la retirada de fichas o puntos ante conductas no deseadas.

C. Utiliza una conducta de alta probabilidad de ocurrencia para aumentar una de baja probabilidad.

D. Se refiere a la entrega de un helado a un niño después de una pataleta para evitar la vergüenza social.

Explicación: El material de estudio define el Reforzamiento Continuo como la acción de 'reforzar la conducta que deseamos establecer de tal modo que a la aparición de la respuesta, aparezcan contingentemente unas consecuencias agradables para él, consolidando el inicio del aprendizaje'. Las otras opciones describen la Economía de Fichas (opción 1), el Principio de Premack (opción 2) o un ejemplo de reforzamiento positivo de una conducta desadaptativa (opción 3), respectivamente.

Pregunta 3: Según el modelo de Aaron Beck, la procrastinación está identificada como una de las 12 distorsiones cognitivas más comunes descritas en los materiales de estudio.

A. Ano

B. Ne

Explicación: Los materiales de estudio mencionan el concepto de «Aaron Beck: Las 12 Distorsiones Cognitivas más Comunes», pero no detallan cuáles son estas distorsiones ni incluyen la procrastinación como una de ellas. Por lo tanto, no se puede afirmar que la procrastinación esté descrita como tal en los materiales provistos.

Pregunta 4: Según los materiales de estudio, ¿cuál es el propósito central de la Defusión Cognitiva propuesta por la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?

A. Eliminar de forma activa los pensamientos intrusivos mediante la confrontación directa.

B. Aprender a separarse y distanciarse de los propios pensamientos, reconociéndolos como eventos mentales pasajeros.

C. Reestructurar los pensamientos irracionales para transformarlos en creencias racionales más adaptativas.

D. Suprimir las emociones difíciles y los pensamientos negativos para reducir su intensidad.

Explicación: La Defusión Cognitiva, según los materiales, propone 'aprender a separarse y distanciarse de los propios pensamientos, modificando la expresión verbal' y reconociéndolos como 'eventos mentales pasajeros y nubes lingüísticas, no verdades absolutas'. Esto tiene como objetivo restarle el poder de influencia al pensamiento. Las otras opciones describen enfoques diferentes (eliminación, reestructuración o supresión), no el propósito de la defusión cognitiva.

Pregunta 5: En el Modelo ABCDE de Albert Ellis, la 'E' representa la eliminación completa de todos los acontecimientos activadores negativos.

A. Ano

B. Ne

Explicación: Según el Modelo ABCDE de Albert Ellis, la 'E' representa la Adopción de nuevas creencias más racionales y funcionales, no la eliminación de acontecimientos activadores negativos.