Test sobre Kinefilaxis y Comportamiento Sedentario

Pregunta 1: El movimiento humano constituye uno de los principales estímulos reguladores de los sistemas neuroendocrino, inmunológico y musculoesquelético.

A. Ano

B. Ne

Explicación: El material de estudio establece que el movimiento humano adquiere un rol estructural al constituir uno de los principales estímulos reguladores de los sistemas neuroendocrino, inmunológico y musculoesquelético.

Pregunta 2: Según el Dr. Juan Pedro Nájera, ¿cuál es la definición de Kinefilaxia y cuáles son los significados de sus componentes etimológicos?

A. “El cuidado y mejoramiento del ser por medio del movimiento voluntario”, donde “Kinesis” significa “Movimiento” y “Filaxia” significa “Prevención”.

B. “La prevención de la aparición de enfermedades o disfunciones del movimiento”, donde “Kinesis” significa “Salud” y “Filaxia” significa “Terapia”.

C. “La reducción de las secuelas de una enfermedad o lesión y preservar la función”, donde “Kinesis” significa “Ejercicio” y “Filaxia” significa “Recuperación”.

D. “El diagnóstico precoz y tratamiento oportuno de alteraciones funcionales”, donde “Kinesis” significa “Cuerpo” y “Filaxia” significa “Cuidado”.

Explicación: El Dr. Juan Pedro Nájera en 1939 definió la Kinefilaxia como “El cuidado y mejoramiento del ser por medio del movimiento voluntario”. Etimológicamente, “Kinesis” significa “Movimiento” y “Filaxia” significa “Prevención”.

Pregunta 3: El comportamiento sedentario favorece el aumento de la fuerza y el tamaño muscular.

A. Ano

B. Ne

Explicación: El comportamiento sedentario lleva a una expresión genética incorrecta que incluye la reducción del tamaño y la fuerza muscular, no a su aumento.

Pregunta 4: El genotipo ahorrador reducía la capacidad de supervivencia de nuestros antepasados en épocas de escasez de alimento.

A. Ano

B. Ne

Explicación: El genotipo ahorrador, por el contrario, proporcionaba ventajas para la supervivencia y reproducción en épocas de escasez de alimento, permitiendo la ganancia rápida de grasa y una mayor eficiencia muscular para la búsqueda de alimentos.

Pregunta 5: ¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe correctamente el propósito y la aplicación del International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), según los materiales de estudio?

A. Fue desarrollado exclusivamente para medir el comportamiento sedentario en niños y adolescentes.

B. Es un cuestionario estandarizado internacionalmente utilizado para medir el nivel de actividad física y el tiempo sedentario en población adulta.

C. Su objetivo principal es evaluar la eficacia de los programas de Educación Física en las escuelas.

D. Fue creado a principios de los años 2000 por la OMS para cuantificar el genotipo ahorrador.

Explicación: El International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) es un cuestionario estandarizado internacionalmente utilizado para medir el nivel de actividad física y el tiempo sedentario en población adulta, con el objetivo de comparar estos niveles entre países, según se menciona en los materiales de estudio.