Zusammenfassung von Sportmedizin: Physiologie und Verletzungen

## Einführung Die Sportphysiotherapie beschäftigt sich mit der präventiven und rehabilitativen Betreuung von Sportlern in enger Zusammenarbeit mit dem interprofessionellen Team. Ziel ist es, die Belastbarkeit zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und die Rückkehr in die sportartspezifische Belastung sicher zu gestalten. > Definition: Sportphysiotherapie ist die fachphysiotherapeutische Betreuung von Athletinnen und Athleten mit Fokus auf Prävention, akute Erstversorgung, Rehabilitation und reintegration in sportartspezifische Belastungen. ## Interprofessionelle Zusammenarbeit ### Rollen im Team - **Athlet**: aktive Mitwirkung, Rückmeldung zu Schmerzen und Belastbarkeit - **Arzt**: medizinische Diagnostik und Entscheide (abweichende Inhalte sind in "Sportmedizin" beschrieben) - **Trainer**: Trainingssteuerung, Technikbeurteilung - **Betreuer**: organisatorische und logistische Unterstützung - **Ernährungsberater**: Mahlzeiten-Timing, Energiesteuerung - **Physiotherapeut (PT)**: Prävention, Behandlung, Rehabilitation, Wiedereinstieg - **Psychologe**: mentale Vorbereitung, Motivation und Rehabilitation > Definition: Interprofessionelle Zusammenarbeit bedeutet, dass Fachpersonen mit unterschiedlichen Kompetenzen koordiniert zusammenarbeiten, um die bestmögliche Betreuung des Athleten sicherzustellen. ### Anforderungen an ein gut eingespieltes Team - Gegenseitiges **Vertrauen** - Klare **Aufgabenbereiche** und Zuständigkeiten - Geeignete **Fähigkeiten** und Qualifikationen - **Hilfestellung** und offene Kommunikation ## Aufgaben der Sportphysiotherapie (PT) - **Schadensprophylaxe** (zentrales Ziel) - Wettkampf- und Trainingsvorbereitung (Warm-up, Tapen, funktionelle Verbände) - Wettkampf- und Trainingsbetreuung (Erste Hilfe, unmittelbare Nähe zum Athleten) - Regenerationsmaßnahmen - Unterstützung der Ernährungssteuerung und Mahlzeiten-Timing > Definition: Schadensprophylaxe umfasst Maßnahmen, die das Risiko für Verletzungen oder Überlastungen reduzieren. Fun fact: Wusstest du, dass gezieltes Warm-up die Verletzungsrate in manchen Sportarten signifikant senken kann, weil es neurologische Rezeptoren in Gelenkkapseln und Muskeln aktiviert? ## Priorität: Schadensprophylaxe Wenn die Schadensprophylaxe wirksam ist, werden akute und chronische Behandlungsbedarfe seltener. Ziel ist, Behandlungskosten, Ausfallzeiten und langfristige Schäden zu minimieren. ## Erstversorgung bei Sportverletzungen: POLICE-Regel 1. **P – Protection** - Schutz der verletzten Struktur; Entscheidung, ob Training weitergeführt werden kann - Ausschlusskriterien für Weiterführung: offene Frakturen, instabile Frakturen, schwere Luxationen, neurologische Ausfälle, Schädel-Hirn-Trauma, komplette Sehnen-/Muskelbündelrupturen 2. **O and L – Optimal Loading** - Angepasste Belastung statt vollständiger Ruhigstellung; Hilfsmittel; Verzicht auf Alkohol/Rauchen; Ernährungsoptimierung 3. **I – Ice** - Kalte Verbände in der Akutphase, beipielsweise kurze Intervalle zur Blutungs- und Ödemreduktion 4. **C – Compression** - Kompression (z. B. Kurzzugbinde) über Stoff, nicht direkt auf freier Haut 5. **E – Elevation** - Hochlagern zur Reduktion von Schwellung > Definition: POLICE ist ein akutes Versorgungsprinzip zur initialen Behandlung sportassoziierter Verletzungen. ## Frakturverdacht: wichtige Prüfzeichen - Sichtbare Deformität - Große Schwellung - Kreislaufprobleme (z. B. Schwindel, Blässe) - Starke Schmerzreaktion bei Vibration oder Klopfung - Abnorme Beweglichkeit ## Typische Symptome bei stumpfem Trauma - Orbita-/Augenverletzungen: Druckschmerz, Sehbeeinträchtigung, Blut im Auge — Gegenstände im Auge belassen - Platzwunden: Beurteilung der Tiefe und Blutungszeichen, SHT ausschließen - Stumpfes Bauchtrauma: Schmerzen bei Palpation, Kreislaufüberwachung - Kopf: Hinweise auf SHT sind Orientierungslosigkeit, Kopfschmerz, Übelkeit, Bewusstlosigkeit ## Versorgungskonzepte: Therapieziele ### Therapie bei akuten Verletzungen (physiotherapeutisch) - Frü