Chytré technologie a management ve sportu: Průvodce
Klepni pro otočení · Swipni pro navigaci
48 kartiček
Otázka: Jaké biomechanické proměnné lze měřit pomocí „smart“ technologií ve sportovním tréninku?
Odpověď: Výška výskoku, doba kontaktu s podložkou, letová doba, RFD (rate of force development), frekvence kroku, rychlost pohybu.
Otázka: Co poskytuje měření CMJ (counter movement jump) na silové plošině nad samotnou výškou výskoku?
Odpověď: Detailní kinetické parametry: vrcholová síla, impulz, doba koncentrické a excentrické fáze, asymetrie mezi končetinami, strategie odrazu a neuromuskul
Otázka: Jak se provádí standardizovaný CMJ test pro monitoring?
Odpověď: Ruce v bok, podřep a maximální odraz; hráč vykoná 2–3 CMJ před tréninkem na silové plošině.
Otázka: Které ukazatele se sledují při pravidelném CMJ měření během týdne?
Odpověď: Výška výskoku, impulz, vrcholová síla a asymetrie mezi končetinami.
Otázka: Jaká interpretace poklesu výšky výskoku a změny silové strategie?
Odpověď: Může ukazovat neuromuskulární únavu.
Otázka: Co může znamenat zvýšená asymetrie v CMJ testech?
Odpověď: Upozornění na kompenzace nebo riziko přetížení/zranění.
Otázka: Jaké závěry poskytují stabilní hodnoty CMJ testů?
Odpověď: Indikují dobrou připravenost sportovce.
Otázka: Jak lze využít výsledky biomechanického monitoringu (např. CMJ) k úpravě tréninku?
Odpověď: Úprava obsahu tréninku: snížení objemu plyometrie či silového zatížení během únavy; monitoring při návratu po zranění a kontrola efektu silového tréni
Otázka: Proč samotná výška výskoku nestačí pro posouzení výkonu?
Odpověď: Důležitá je kinetická strategie provedení — jak sportovec vytváří sílu a jak ji distribuuje (technika), nikoli jen výsledná výška.
Otázka: Jak mohou „chytré“ technologie podpořit mentální přípravu sportovců?
Odpověď: Pomocí aplikací pro mentální deník, monitoringu nálady/stresu/motivace, dechových a relaxačních aplikací, HRV biofeedbacku, video self-review a plánov