Kartičky na Zložky športovej prípravy
Zložky športovej prípravy: Komplexný rozbor pre študentov
Ťukni na otočenie · Potiahni na navigáciu
Športový tréning
16 kartičiek
Kartička 1
Otázka: Čo tvorí štruktúru herného výkonu v športovom tréningu?
Odpoveď: Zložitá štruktúra zložená z veľkého množstva súčastí (faktorov), ktorým treba venovať primeranú pozornosť v tréningu.
Kartička 2
Otázka: Ako prebieha rozvoj zložiek počas športového tréningu?
Odpoveď: Všetky zložky sa rozvíjajú súčasne, no dôraz je v jednotlivých obdobiach na inú zložku.
Kartička 3
Otázka: Aké sú hlavné zložky športového tréningu?
Odpoveď: Kondičná príprava, technická príprava, taktická príprava, teoretická príprava, psychologická príprava.
Kartička 4
Otázka: Čo rozumieme pod kondičnou prípravou?
Odpoveď: Príprava zameraná na rozvoj pohybových schopností a telesných/psychických predpokladov potrebných na výkon a udržanie zdravia.
Kartička 5
Otázka: Prečo je kondícia dôležitá?
Odpoveď: Je potrebná pre všetky oblasti života a je predpokladom podať výkon na určitej úrovni.
Kartička 6
Otázka: Akú úlohu majú pohybové schopnosti v kondičnej príprave?
Odpoveď: Zabezpečujú energiu a jej distribúciu pre potreby športového (herného) výkonu.
Kartička 7
Otázka: Ako sa delia pohybové schopnosti?
Odpoveď: Na kondičné (sila, rýchlosť, vytrvalosť, ohybnosť) a koordináciu (priestorovo-orientačné, reakčné, rovnováhové, kinesteticko-diferenciačné, rytmické,
Kartička 8
Otázka: Aké sú hlavné úlohy kondičnej prípravy?
Odpoveď: Rozvoj pohybových schopností, rozvoj telesných a psychických predpokladov, upevňovanie zdravia, prevencia zranení, kompenzácia jednostranného zaťaženi
Kartička 9
Otázka: Čo je technická príprava v športovom tréningu?
Odpoveď: Zložka zameraná na osvojovanie, nácvik, zdokonaľovanie, upevňovanie a stabilizáciu techniky športového pohybu s cieľom dosiahnuť technické majstrovstv
Kartička 10
Otázka: Má technika rovnaký význam vo všetkých športoch?
Odpoveď: Nie — v niektorých športoch (gymnastika, krasokorčuľovanie, skoky do vody) má najväčší význam; v rýchlostno-silových športoch je potrebná úroveň techn