Kartičky na Ekonómia, Existencializmus a Duševné Zdravie
Ekonómia, Existencializmus a Duševné Zdravie: Kompletný Rozbor
Ťukni na otočenie · Potiahni na navigáciu
Duševné zdravie
15 kartičiek
Kartička 1
Otázka: Ako je definované zdravie v súvislosti s duševným zdravím?
Odpoveď: Zdravie je stav úplného telesného, duševného a sociálneho blaha.
Kartička 2
Otázka: Aké sú hlavné predpoklady duševného zdravia?
Odpoveď: Zdravý životný štýl, správna životospráva, vhodné zvládanie stresu, priaznivé vonkajšie okolnosti a sociálne prostredie.
Kartička 3
Otázka: Ako súvisia fyzické a psychické zdravie?
Odpoveď: Sú navzájom prepojené; často sa vyskytujú psychosomatické ochorenia, kde psychické problémy ovplyvňujú telo.
Kartička 4
Otázka: Uveď tri znaky duševne zdravých ľudí.
Odpoveď: 1) Majú dobrý postoj k sebe a vážia si samých seba. 2) Cítia sa dobre v spoločnosti, dokážu nadviazať a udržať trvalé osobné vzťahy. 3) Zvládajú požia
Kartička 5
Otázka: Čo je stres a ako vznikol pôvodne?
Odpoveď: Stres je nešpecifická odpoveď organizmu na požiadavky a situácie vyvolávajúce nadmernú záťaž. Pôvodne vznikol ako pozitívna reakcia na uvedomenie nebe
Kartička 6
Otázka: Prečo sa stres stal škodlivým v súčasnosti?
Odpoveď: Lebo faktory spôsobujúce stres sú časté a takmer nepretržité, organizmus je stále v stave napätia, čo vedie k poškodzovaniu a duševným či telesným por
Kartička 7
Otázka: Od čoho závisí adaptácia alebo maladaptácia na stres?
Odpoveď: Závisí od osobnostných vlastností, psychickej odolnosti a vplyvu okolia (napr. sangvinici a flegmatici sa vyrovnávajú ľahšie než melancholici či chole
Kartička 8
Otázka: Aké sú telesné prejavy stresu?
Odpoveď: Vyrážky, bolesti žalúdka, bolesti chrbtice, zhoršenie alergií, srdcovocievne ochorenia, odbúravanie vitamínov stresovými hormónmi.
Kartička 9
Otázka: Aké sú psychické prejavy stresu?
Odpoveď: Úzkosť, depresia, fóbie, frustrácia, hnev, podráždenosť a beznádej.
Kartička 10
Otázka: Aké prejavy správania môžu naznačovať stres?
Odpoveď: Onychofágia (obhrýzanie nechtov), škrípanie zubami, narušený spánok, agresivita a emočné výbuchy.