Podcast o Chrbtica: stavba, typy a pohyby

Kapitoly

Mýty a fakty o chrbtici

Z čoho sa skladá chrbtica

Dôležitosť zakrivenia

Přepis

Sofia: Väčšina ľudí si myslí, že chrbtica je len taká rovná, pevná tyč, ktorá drží telo pokope.

Tomáš: To je bežná predstava, ale je to presne naopak! Chrbtica je v skutočnosti esovito zakrivená. A práve tieto krivky jej dávajú pružnosť a silu.

Sofia: Vážne? Takže vôbec nie je rovná? Počúvate Studyfi Podcast a dnes sa pozrieme na anatómiu chrbtice.

Tomáš: Presne tak. Chrbtica, alebo odborne *columna vertebralis*, je osová kostra trupu. Skladá sa z 33 až 34 stavcov, teda *vertebrae*.

Sofia: To je dosť veľa! Ako sú rozdelené?

Tomáš: Máme 7 krčných, kde prvý je nosič Atlas a druhý čapovec Axis, ktorý umožňuje otáčanie hlavy. Potom nasleduje 12 hrudníkových a 5 driekových stavcov.

Sofia: A tie spodné sú zrastené, však?

Tomáš: Áno, 5 krížových zrastá do krížovej kosti a 4 až 5 kostrčových tvorí kostrč. A medzi pohyblivými stavcami sú medzistavcové platničky, ktoré fungujú ako tlmiče nárazov.

Sofia: Spomínal si tie zakrivenia. Prečo sú také dôležité?

Tomáš: Sú kľúčové pre pružnosť. Máme krčnú a driekovú lordózu, čo je prehnutie dopredu, a hrudníkovú kyfózu, prehnutie dozadu. Vďaka nim môžeme robiť predklony, záklony aj otáčanie!

Sofia: Takže naša chrbtica je vlastne taká ohybná a dynamická štruktúra. Úžasné! Ďakujeme, Tomáš.

Tomáš: Rado sa stalo. Učte sa s nami aj nabudúce!