Flashcards de Ginástica Formativa e Educação Física
Ginástica Formativa e Educação Física: Guia Completo
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Treinamento esportivo
25 cartões
Cartão 1
Pergunta: O que significa 'orientação espacial' no treinamento esportivo?
Resposta: Localizar-se e mover-se no espaço.
Cartão 2
Pergunta: Que habilidade descreve 'ritmo' no contexto esportivo?
Resposta: Realizar movimentos seguindo um tempo ou música (por exemplo, dançar).
Cartão 3
Pergunta: O que implica a 'diferenciação' motora?
Resposta: Controlar a força e a precisão do movimento (por exemplo, passar uma bola suave ou forte).
Cartão 4
Pergunta: O que é o 'acoplamento' motor?
Resposta: Unir vários movimentos ao mesmo tempo, como correr e lançar simultaneamente.
Cartão 5
Pergunta: Defina 'técnica' no treinamento esportivo.
Resposta: A maneira mais perfeita, eficiente e econômica de fazer um movimento, cumprindo as regras do esporte e as leis da física para se cansar o mínimo possí
Cartão 6
Pergunta: Dê um exemplo prático de técnica no futebol.
Resposta: Chutar corretamente: posição do corpo, apoio do pé e contato com a bola.
Cartão 7
Pergunta: O que é a 'tática' no esporte?
Resposta: A capacidade de resolver problemas rapidamente diante de um adversário, decidindo o que fazer de forma imediata de acordo com situações mutáveis e o q
Cartão 8
Pergunta: Exemplo de uma decisão tática em uma partida de futebol.
Resposta: Se um time está ganhando de 1 a 0 nos últimos minutos, decide manter a posse de bola e fazer passes curtos para que o adversário não recupere a bola.
Cartão 9
Pergunta: Como se define 'metodologia' no ensino esportivo?
Resposta: O plano ou caminho passo a passo para ensinar algo, desmembrando um exercício difícil em partes mais fáceis e criando uma progressão do fácil para o d
Cartão 10
Pergunta: O que é uma 'estratégia' no contexto de treinamento e competição?
Resposta: O plano geral elaborado antes de competir, pensado a longo prazo para cumprir um objetivo principal.