Flashcards de Biomecânica de Transferências Motoras: Rolar e Sentar-Levantar
Biomecânica de Transferências Motoras: Rolar e Sentar-Levantar
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Levantar-se da cadeira (Biomecânica)
18 cartões
Cartão 1
Pergunta: Quais são as quatro fases do movimento de levantar-se da cadeira (principais etapas)?
Resposta: 1ª Transferência de Peso/Impulso; 2ª Transferência do Impulso da Parte Superior para Todo o Corpo; 3ª Elevação/Extensão; 4ª Estabilização.
Cartão 2
Pergunta: O que acontece no início da 1ª fase (transferência de peso ou etapa do impulso)?
Resposta: Um impulso anterior é gerado na parte superior do corpo através da flexão do tronco.
Cartão 3
Pergunta: Durante a 1ª fase, como está a estabilidade corporal e por quê?
Resposta: O corpo está bastante estável porque o centro de gravidade (CG), embora se desloque para a frente, ainda permanece dentro da base de apoio do assento
Cartão 4
Pergunta: Que atividade muscular caracteriza a 1ª fase?
Resposta: Ativação do eretor da espinha em contração excêntrica para controlar o movimento anterior do tronco.
Cartão 5
Pergunta: Qual é o propósito principal da 2ª fase (transferência do impulso da parte superior para todo o corpo)?
Resposta: Permitir a elevação corporal através de um movimento horizontal e vertical; é uma fase de transição essencial.
Cartão 6
Pergunta: O que acontece com a estabilidade durante a 2ª fase?
Resposta: O corpo está instável porque o CG se desloca da base de apoio da cadeira para a base de apoio dos pés.
Cartão 7
Pergunta: Que padrão de atividade muscular predomina na 2ª fase?
Resposta: Coativação dos extensores do quadril e do joelho.
Cartão 8
Pergunta: O que caracteriza a 3ª fase (fase de elevação ou de extensão)?
Resposta: Extensão dos quadris e joelhos com o objetivo principal de mover o corpo verticalmente.
Cartão 9
Pergunta: Como se comparam os requisitos de estabilidade entre a fase 2 e a fase 3?
Resposta: Os requisitos de estabilidade são menores na fase 3 porque o CG já se encontra dentro da base de apoio dos pés.
Cartão 10
Pergunta: O que define a 4ª fase (fase de estabilização)?
Resposta: Período posterior à extensão completa onde o movimento dependente da atividade é concluído e a estabilidade corporal na posição vertical é alcançada.