Streszczenie Zasady i podstawy sportów zespołowych
Zasady i podstawy sportów zespołowych: Kompletna analiza i podsumowanie
Wstęp
Ringo to dynamiczna gra z gumowym krążkiem, która rozwija spostrzegawczość, szybkość reakcji, orientację przestrzenną, zwinność, kondycję fizyczną i wolę. Gra się na boisku podobnym do siatkarskiego, celem jest umieszczenie krążka na polu przeciwnika tak, aby przeciwnik stracił punkt.
Definicja: Ringo to gra sportowa rozgrywana gumowym krążkiem, której celem jest umieszczenie krążka rzutem na boisku przeciwnika.
Podstawowy sprzęt i przestrzeń
Krążek
- Materiał: guma, pusty w środku
- Średnica zewnętrzna: $17\ \text{cm}$
- Waga: $16{,}5\ \text{g}$
Definicja: Podanie to pierwszy rzut krążka na pole przeciwnika, rozpoczynający wymianę.
Wymiary boiska i warianty gry
| Wariant | Wymiary boiska | Wysokość siatki |
|---|---|---|
| Single | $8\times18\ \text{m}$ | $243\ \text{cm}$ |
| Debel / Trójki mieszane | $9\times18\ \text{m}$ | $243\ \text{cm}$ |
| Dzieci (skrócone) | $6\times12\ \text{m}$ | $224\ \text{cm}$ |
- Trójki mieszane: 2 mężczyzn + 1 kobieta lub odwrotnie.
- Single używają 1 krążka, debel i trójki mieszane używają 2 krążków.
Cel gry i punktacja
- Celem jest umieścić krążek na polu przeciwnika tak, aby przeciwnik nie mógł prawidłowo zagrać.
- Punkty liczone są za każdy krążek osobno: jedna drużyna może zdobyć do 2 punktów naraz, albo każda drużyna po 1 punkcie.
- Mecz rozgrywany jest do 15 punktów; zwycięzcą jest ten, kto jako pierwszy osiągnie 15 punktów, przy czym różnica może wynosić tylko 1 punkt (np. $15:14$).
- Zmiana stron następuje, gdy jedna z drużyn osiągnie 8 punktów; w przypadku gier podwójnych i potrójnych dopiero po upadku drugiego krążka.
Zagrywka i kolejność zagrywek
- Można zagrywać z dowolnego miejsca za tylną linią własnej połowy boiska. Podczas rzutu co najmniej jedna noga musi znajdować się na ziemi (nie wolno rzucać z wyskoku).
- Bezpośrednio po zagrywce wolno wbiec w dowolne miejsce na własnej połowie.
- W grach podwójnych i trójkach mieszanych każda drużyna zagrywa jednym krążkiem jednocześnie na sygnał sędziego.
- W grach pojedynczych jeden zawodnik zagrywa dwukrotnie z rzędu; zmiana zagrywki następuje, gdy suma punktów jest podzielna przez $5$, np. $5:0$, $3:2$, $6:4$, $13:12$.
- W grach podwójnych i trójkach zagrywka zmienia się po zakończeniu gry oboma krążkami; przykłady zmiany: $6:0$, $9:7$, $11:9$.
Zasady dotyczące kontaktu z siatką i "dotknięcia"
- Jeśli serwujący gracz "dotknie" siatki, a krążek wyląduje na polu przeciwnika, serwujący ma prawo powtórzyć serw bez utraty punktu; kolejne "dotknięcie" oznacza utratę punktu.
- Serwujący traci punkt, jeśli krążek po "dotknięciu" wyląduje poza polem przeciwnika.
- W grach podwójnych/potrójnych: jeśli jeden z dwóch krążków uderzy w siatkę i wyląduje na polu przeciwnika, ten krążek nie jest liczony, a gra toczy się dalej z pozostałym krążkiem; po jego wylądowaniu przyznaje się 1 punkt. Jeśli krążek, który uderzył w siatkę, wyląduje poza polem, serwujący traci punkt.
Obsługa krążka i ograniczenia
- Krążek można łapać dowolną ręką; należy go rzucić tą samą ręką, którą został złapany. Przekładanie krążka z ręki do ręki oznacza utratę punktu.
- Jednoczesne złapanie krążka przez dwóch graczy jest dozwolone, ale tylko jeden może nim zagrać.
- Jeśli krążek wypadnie z dłoni, gracz może go ponownie złapać tą samą dłonią jeden raz; dotknięcie drugą ręką oznacza utratę punktu.
- Więcej niż dwa dotknięcia krążka przez jedną drużynę oznaczają utratę punktu.
- Po złapaniu krążka w miejscu lub w powietrzu, gracz może wykonać jeden krok przed rzutem.
- Po złapaniu krążka po odbiciu od ziemi, gracz może spokojnie wstać, a następnie rzucić.
- Jeśli gracz złapie krążek w biegu, może wykonać maksymalnie 4 kroki przed zatrzymaniem; nie może zwiększać prędkości ani wydłużać kroków w kierunku siatki.
- Nie wolno dotykać krążkiem żadnej części własnego ciała, współgracza, boiska ani siatki.
- Trzymanie krążka nie jest ograniczone czasowo, dopóki sędzia nie zacznie odliczać 5 sekund; jeśli gracz w tym czasie nie rzuci,
Zarejestruj się po pełne podsumowanieFiszkiTest wiedzyStreszczeniePodcastMapa myśli
Zacznij za darmo Masz już konto? Zaloguj się
Ringo - Przegląd zasad
Klíčové pojmy: W ringo gra się gumowym krążkiem o średnicy $17\ \text{cm}$ i masie $16{,}5\ \text{g}$., Boisko do gry pojedynczej ma wymiary $8\times18\ \text{m}$, do gry podwójnej $9\times18\ \text{m}$, a dla dzieci $6\times12\ \text{m}$., W grze pojedynczej używa się 1 krążka, a w grze podwójnej i trójkach 2 krążków., Serwować można za linią końcową, z jedną nogą na ziemi., Punkty naliczane są za każdy krążek; mecz trwa do 15 punktów., Zmiana serwisu w grze pojedynczej następuje, gdy suma punktów jest podzielna przez $5$., Po złapaniu krążka: 1 krok w miejscu, w biegu maksymalnie 4 kroki., Dotknięcie krążka drugą ręką lub więcej niż 2 dotknięcia oznacza utratę punktu., Trzymanie krążka: sędzia odlicza $5$ sekund., Krążek nie może być rzucony pionowo ani obracać się wokół osi poziomej.
## Wstęp
Ringo to dynamiczna gra z gumowym krążkiem, która rozwija spostrzegawczość, szybkość reakcji, orientację przestrzenną, zwinność, kondycję fizyczną i wolę. Gra się na boisku podobnym do siatkarskiego, celem jest umieszczenie krążka na polu przeciwnika tak, aby przeciwnik stracił punkt.
> Definicja: Ringo to gra sportowa rozgrywana gumowym krążkiem, której celem jest umieszczenie krążka rzutem na boisku przeciwnika.
## Podstawowy sprzęt i przestrzeń
### Krążek
- Materiał: guma, pusty w środku
- Średnica zewnętrzna: $17\ \text{cm}$
- Waga: $16{,}5\ \text{g}$
> Definicja: Podanie to pierwszy rzut krążka na pole przeciwnika, rozpoczynający wymianę.
### Wymiary boiska i warianty gry
| Wariant | Wymiary boiska | Wysokość siatki |
|---|---:|---:|
| Single | $8\times18\ \text{m}$ | $243\ \text{cm}$ |
| Debel / Trójki mieszane | $9\times18\ \text{m}$ | $243\ \text{cm}$ |
| Dzieci (skrócone) | $6\times12\ \text{m}$ | $224\ \text{cm}$ |
- Trójki mieszane: 2 mężczyzn + 1 kobieta lub odwrotnie.
- Single używają 1 krążka, debel i trójki mieszane używają 2 krążków.
## Cel gry i punktacja
- Celem jest umieścić krążek na polu przeciwnika tak, aby przeciwnik nie mógł prawidłowo zagrać.
- Punkty liczone są za każdy krążek osobno: jedna drużyna może zdobyć do 2 punktów naraz, albo każda drużyna po 1 punkcie.
- Mecz rozgrywany jest do 15 punktów; zwycięzcą jest ten, kto jako pierwszy osiągnie 15 punktów, przy czym różnica może wynosić tylko 1 punkt (np. $15:14$).
- Zmiana stron następuje, gdy jedna z drużyn osiągnie 8 punktów; w przypadku gier podwójnych i potrójnych dopiero po upadku drugiego krążka.
## Zagrywka i kolejność zagrywek
1. Można zagrywać z dowolnego miejsca za tylną linią własnej połowy boiska. Podczas rzutu co najmniej jedna noga musi znajdować się na ziemi (nie wolno rzucać z wyskoku).
2. Bezpośrednio po zagrywce wolno wbiec w dowolne miejsce na własnej połowie.
3. W grach podwójnych i trójkach mieszanych każda drużyna zagrywa jednym krążkiem jednocześnie na sygnał sędziego.
4. W grach pojedynczych jeden zawodnik zagrywa dwukrotnie z rzędu; zmiana zagrywki następuje, gdy suma punktów jest podzielna przez $5$, np. $5:0$, $3:2$, $6:4$, $13:12$.
5. W grach podwójnych i trójkach zagrywka zmienia się po zakończeniu gry oboma krążkami; przykłady zmiany: $6:0$, $9:7$, $11:9$.
## Zasady dotyczące kontaktu z siatką i "dotknięcia"
- Jeśli serwujący gracz "dotknie" siatki, a krążek wyląduje na polu przeciwnika, serwujący ma prawo powtórzyć serw bez utraty punktu; kolejne "dotknięcie" oznacza utratę punktu.
- Serwujący traci punkt, jeśli krążek po "dotknięciu" wyląduje poza polem przeciwnika.
- W grach podwójnych/potrójnych: jeśli jeden z dwóch krążków uderzy w siatkę i wyląduje na polu przeciwnika, ten krążek nie jest liczony, a gra toczy się dalej z pozostałym krążkiem; po jego wylądowaniu przyznaje się 1 punkt. Jeśli krążek, który uderzył w siatkę, wyląduje poza polem, serwujący traci punkt.
## Obsługa krążka i ograniczenia
- Krążek można łapać dowolną ręką; należy go rzucić tą samą ręką, którą został złapany. Przekładanie krążka z ręki do ręki oznacza utratę punktu.
- Jednoczesne złapanie krążka przez dwóch graczy jest dozwolone, ale tylko jeden może nim zagrać.
- Jeśli krążek wypadnie z dłoni, gracz może go ponownie złapać tą samą dłonią jeden raz; dotknięcie drugą ręką oznacza utratę punktu.
- Więcej niż dwa dotknięcia krążka przez jedną drużynę oznaczają utratę punktu.
- Po złapaniu krążka w miejscu lub w powietrzu, gracz może wykonać jeden krok przed rzutem.
- Po złapaniu krążka po odbiciu od ziemi, gracz może spokojnie wstać, a następnie rzucić.
- Jeśli gracz złapie krążek w biegu, może wykonać maksymalnie 4 kroki przed zatrzymaniem; nie może zwiększać prędkości ani wydłużać kroków w kierunku siatki.
- Nie wolno dotykać krążkiem żadnej części własnego ciała, współgracza, boiska ani siatki.
- Trzymanie krążka nie jest ograniczone czasowo, dopóki sędzia nie zacznie odliczać 5 sekund; jeśli gracz w tym czasie nie rzuci,