Fiszki do Masaż Klasyczny: Techniki i Zastosowanie
Masaż Klasyczny: Techniki, Zastosowanie i Wskazania dla Studentów
Dotknij, aby odwrócić · Przesuń, aby nawigować
Masaż klasyczny
15 fiszek
Fiszka 1
Pytanie: Co to jest masaż klasyczny?
Odpowiedź: Zespół technik (rękoczynów, chwytów) stosowanych w odpowiedniej kolejności, wywierających wpływ na tkanki organizmu i powodujących odczyny w tkankach
Fiszka 2
Pytanie: Jaka jest ogólna definicja masażu?
Odpowiedź: Forma oddziaływania na organizm wykorzystująca bodźce mechaniczne, głównie ucisk na tkanki, w celu wywołania odczynów fizjologicznych.
Fiszka 3
Pytanie: Jaki jest główny mechanizm działania masażu na poziomie centralnym?
Odpowiedź: Pobudzenie układu nerwowego przez receptory mięśni szkieletowych; impulsy dośrodkowe docierają do kory mózgowej, wywołując stan pobudzenia korzystny d
Fiszka 4
Pytanie: Na które struktury ma działać masaż klasyczny (cel masażu)?
Odpowiedź: Układ ruchu (mięśnie, ścięgna, torebki stawowe, okostna, kości), skóra, tkanka łączna, tkanka tłuszczowa, zakończenia nerwowe w skórze oraz układ krwi
Fiszka 5
Pytanie: Wymień podstawowe techniki masażu klasycznego.
Odpowiedź: Głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wibracja, wałkowanie, wyciskanie.
Fiszka 6
Pytanie: Jak należy wykonywać techniki masażu względem naczyń limfatycznych?
Odpowiedź: Wszystkie techniki wykonuje się wzdłuż przebiegu naczyń limfatycznych albo w kierunku najbliższych węzłów chłonnych; samych węzłów nie masujemy, tylko
Fiszka 7
Pytanie: Jakie są zasady dotyczące stanu ubrania podczas masażu?
Odpowiedź: Masaż zawsze wykonujemy na obnażonej części ciała.
Fiszka 8
Pytanie: Jak powinno być ułożone ciało osoby masowanej?
Odpowiedź: Wygodnie, tak aby mięśnie były rozluźnione.
Fiszka 9
Pytanie: Czy masaż powinien boleć?
Odpowiedź: Masaż nie powinien sprawiać bólu; powinien być wykonywany na granicy bólu z przyjemnością.
Fiszka 10
Pytanie: Jak wykonywać pierwsze zabiegi w serii masaży?
Odpowiedź: Delikatnie — jako "masaż wstępny", aby przygotować mięśnie do późniejszych masaży zasadniczych.