Tarjetas de Psicología en Kinesiología y Rehabilitación
Psicología en Kinesiología y Rehabilitación: Guía Completa
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Motivación
29 tarjetas
Tarjeta 1
Pregunta: ¿Qué debes preguntar antes de pedir ejercicio diario según la teoría de Maslow aplicada a pacientes con dolor o problemas económicos?
Respuesta: Si el paciente tiene necesidades básicas insatisfechas (dolor crónico, problemas económicos, miedo); esas deben abordarse primero antes de pedir ejerc
Tarjeta 2
Pregunta: Según Deci y Ryan (SDT), ¿qué tipo de motivación produce mayor adherencia y cómo aplicarlo con un paciente?
Respuesta: La motivación intrínseca produce ~3x más adherencia. Conectar el ejercicio con valores personales del paciente (p. ej. 'volver a jugar con mis nietos'
Tarjeta 3
Pregunta: Enumera las etapas del modelo de Prochaska y explica brevemente por qué importan.
Respuesta: Precontemplación → Contemplación → Preparación → Acción → Mantenimiento. Cada etapa requiere un abordaje distinto adaptado al nivel de cambio del paci
Tarjeta 4
Pregunta: Según Bandura, ¿qué dos creencias clave hacen que un paciente actúe?
Respuesta: Que crea que puede (autoeficacia) y que valga la pena (expectativa de valor).
Tarjeta 5
Pregunta: Define autoconcepto en una frase.
Respuesta: Conjunto de creencias sobre uno mismo: habilidades, apariencia, roles y valores; se construye desde la infancia y es modificable.
Tarjeta 6
Pregunta: Menciona cuatro dimensiones del autoconcepto que se exploran en la 'mirada personal'.
Respuesta: Autoconcepto físico, social, emocional y académico.
Tarjeta 7
Pregunta: Da un ejemplo de una pregunta para explorar el autoconcepto físico.
Respuesta: ¿Cómo describes tu cuerpo a alguien que no te conoce?
Tarjeta 8
Pregunta: Cuál es una estrategia kinesiólogica para alguien que piensa 'mi cuerpo nunca sirvió para el deporte'?
Respuesta: Reencuadrar celebrando micro-logros y evitar comparaciones.
Tarjeta 9
Pregunta: Qué intervención sugiere la kinesióloga para alguien que cree 'igual nadie me va a ver hacer ejercicio'?
Respuesta: Trabajar en contexto grupal y en pares con compañeros similares.
Tarjeta 10
Pregunta: Cómo abordar la creencia 'me da vergüenza que me vean en esta condición' desde la kinesio?
Respuesta: Normalizar la experiencia y recordar que todos pasan por procesos de cambio.