Tarjetas de Movimiento Humano, Fisiología y Rehabilitación
Movimiento Humano, Fisiología y Rehabilitación: Guía Completa
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Fisiología
23 tarjetas
Tarjeta 1
Pregunta: ¿Qué estudia la fisiología del ejercicio en el contexto deportivo de alto rendimiento?
Respuesta: Estudia cómo el cuerpo responde, se ajusta y se adapta a la actividad física, analizando cambios agudos y crónicos en los sistemas cardiovascular, res
Tarjeta 2
Pregunta: ¿Qué diferencia hay entre cambios agudos y crónicos en fisiología del ejercicio?
Respuesta: Agudos: cambios inmediatos durante o justo después del ejercicio (ej. aumento de frecuencia cardíaca). Crónicos: adaptaciones a largo plazo por entren
Tarjeta 3
Pregunta: ¿Qué es la bioenergética y cuál es su función en el ejercicio?
Respuesta: La bioenergética estudia cómo el cuerpo transforma nutrientes (carbohidratos y grasas) en ATP, la fuente de energía celular, y cómo se usan sistemas e
Tarjeta 4
Pregunta: ¿Qué sistema energético predomina en reposo y qué combustible utiliza?
Respuesta: Predomina el sistema aeróbico y utiliza principalmente grasas como combustible.
Tarjeta 5
Pregunta: ¿Cómo se activan los sistemas energéticos al iniciar el ejercicio?
Respuesta: Se activan de forma continua e integrada los sistemas anaeróbico y aeróbico según la intensidad y duración del ejercicio.
Tarjeta 6
Pregunta: ¿Cuáles son las dos vías del sistema anaeróbico y sus características principales?
Respuesta: Aláctico (fosfágenos): usa fosfocreatina y ATP intramuscular, vía más rápida para esfuerzos máximos y muy cortos (0-10 s). Láctico (glucólisis anaerób
Tarjeta 7
Pregunta: ¿Qué caracteriza al sistema aeróbico u oxidativo y cuándo predomina?
Respuesta: Utiliza glucógeno, glucosa y ácidos grasos en presencia de oxígeno para producir ATP eficientemente; predomina en actividades de baja-moderada intensi
Tarjeta 8
Pregunta: Enumera respuestas agudas típicas del organismo ante la demanda del ejercicio.
Respuesta: Aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la frecuencia respiratoria, elevación de la temperatura corporal, sudoración y activación muscular espec
Tarjeta 9
Pregunta: ¿Qué entiende la fisiología del esfuerzo por adecuación física?
Respuesta: La adecuación física es la capacidad del cuerpo para adaptarse y mejorar su rendimiento mediante el ejercicio, reflejada en cambios morfológicos y fun
Tarjeta 10
Pregunta: Menciona adaptaciones fisiológicas que pueden ocurrir con la práctica regular del ejercicio.
Respuesta: Aumento de la masa muscular, mejora de la capacidad aeróbica y adaptaciones a distintos tipos de entrenamiento (cambios estructurales y funcionales).