Flashcards on Self-Development and Success Principles
Self-Development and Success Principles: Student Guide
Tap to flip · Swipe to navigate
Sebaimidž a sebavedomie
8 cards
Card 1
Question: Kto napísal knihu Psycho-Cybernetics a čo študoval pri formovaní teórie sebaobrazu?
Answer: Plastický chirurg (Maxwell Maltz) si všimol psychologické zmeny po plastických operáciách a začal skúmať vonkajší obraz a vnútorný sebaobraz; napísal
Card 2
Question: Čo autor rozumie pod pojmom „sebaobraz“ (self-image)?
Answer: Obraz v našej mysli o sebe, ktorý ovplyvňuje správanie a vnímanie vlastných schopností.
Card 3
Question: Ako môže zlý sebaobraz prejavovať v správaní človeka?
Answer: Ľudia sa stiahnu, vyhýbajú kontaktu očami, sú pasívni, neriskujú činnosti veľkého významu, lebo si nemyslia, že na to majú.
Card 4
Question: Aké vplyvy z prostredia môžu poškodiť sebaobraz?
Answer: Škola a dôraz na neúspechy (napr. nízke známky), štítkovanie inteligencie (IQ test) alebo posmešky typu „si ako tvoj otec/niečo nebudeš mať.“
Card 5
Question: Čo tvrdí text o možnosti zmeny IQ a sebaobrazu?
Answer: IQ možno zmeniť zmenou sebaobrazu; negovanie človeka nie je pevné a sebaobraz sa dá zlepšiť.
Card 6
Question: Aký jednoduchý postup autor navrhuje na zlepšenie sebaobrazu?
Answer: Uvoľniť telo, vizualizovať seba takého, akým chceme byť — vidieť konkrétny obraz budúceho života alebo vlastností.
Card 7
Question: Prečo je vizualizácia považovaná za užitočnú pri formovaní sebaobrazu?
Answer: Vizualizácia vytvára v mysli jasný obraz seba, podobne ako umelec najprv sníva obraz a potom ho vytvorí; pomáha formovať žiadané správanie.
Card 8
Question: Aký postoj by sme mali zaujať voči deťom, aby sa podporoval pozitívny sebaobraz?
Answer: Povzbudzovať ich, dávať im pochvalu a podporu (povzbudivý ‚potlesk‘) namiesto kritiky a „kopania“.