Flashcards on English Language Practice: Grammar & Reading
English Language Practice: Grammar & Reading for Students
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Salud mental
17 cards
Card 1
Question: ¿Por qué es importante mantener una actitud positiva para la salud mental según el texto?
Answer: Porque ayuda a evitar pensar constantemente en lo malo del pasado o a preocuparse por el futuro, lo que contribuye al bienestar mental.
Card 2
Question: Menciona dos actividades sugeridas que ayudan a mantenerse positivo.
Answer: Hacer voluntariado en una organización local y unirse a un grupo de hobbies.
Card 3
Question: ¿Qué papel tiene el ejercicio físico en la salud mental?
Answer: El ejercicio físico reduce el estrés, ayuda a sentirse positivo y mantiene el cuerpo sano.
Card 4
Question: Además del ejercicio, ¿qué otra práctica diaria ayuda a equilibrar la salud mental y física?
Answer: Tener una buena noche de sueño.
Card 5
Question: ¿Cómo describe el texto la función del estrés y la ansiedad?
Answer: Son reacciones normales a situaciones preocupantes y ayudan a mantenernos a salvo, pero en exceso pueden ser abrumadoras.
Card 6
Question: Al diseñar un proyecto sobre estrés en jóvenes, ¿qué primer paso propone el texto en grupo?
Answer: Identificar qué crea estrés y ansiedad en los jóvenes y analizar la causa en una imagen (por ejemplo, de una chica estresada).
Card 7
Question: ¿Qué tipo de preguntas recomienda evitar al crear un cuestionario sobre estrés?
Answer: Preguntas que no sean sensibles: hay que ser cuidadoso al pedir información personal.
Card 8
Question: Da un ejemplo de una sugerencia para afrontar el estrés antes de un examen.
Answer: Hacer ejercicios de relajación o respiración profunda.
Card 9
Question: ¿Qué se sugiere crear para compartir estrategias para afrontar el estrés en la clase?
Answer: Un folleto o un póster sobre cómo afrontar el estrés y la ansiedad y colocarlo en el aula.
Card 10
Question: Según el texto, ¿por qué los migrantes suelen sufrir ansiedad y estrés?
Answer: Por experiencias pasadas como pobreza extrema o conflicto, y por dificultades para adaptarse a una nueva cultura o condiciones de vida y trabajo difer